Sophrologie

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La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre notamment le stress, l'amélioration du sommeil, la préparation aux événements anxiogènes.

Programme annuel de 13 séances

2 séances par mois les 3 premiers mois, puis 1 séance par mois.

Les séances auront lieu le jeudi de 18h30 à 19h30. 

  Téléchargez du calendrier des cours ici

La cotisation est de 60€ par trimestres.

Pour les nouveaux, possibilité de 1 séance à 15€ sans engagement.

3 chèques seront demandés en début de saison et encaissés au début de chaque trimestre.

  (voir aussi nos forfaits incluant la Sophrologie)


Diplomée de l'école de Sophrologie du Languedoc

Sophrologue

Clarisse SIMON

www.clarisse-simon-sophrologue.com

 Responsable de la section

Nadège ROSO

04-67-39-22-98