Pleine conscience. Initiation à la méditation

Bienvenue à la section Pleine conscience. Initiation à la Méditation

 « Bienvenue à l’atelier PLEINE CONSCIENCE »

Plus que jamais il est important de nous recentrer et de prendre un temps de recul pour remettre en ordre nos pensées et développer les ressources qui sont en nous

S’ancrer dans le quotidien « ici et maintenant » réduit le stress et ouvre une connexion entre notre corps et notre esprit.

Pour la position assise, des chaises sont à disposition. L’entraînement à cette attention passe également par des marches ou des mouvements conscients.

Un atelier de deux heures a lieu une fois par mois le vendredi matin de 9h15 à 11h15

 L’atelier sera mis en place seulement si un nombre minimum de participants est atteint.

 (Téléchargez le calendrier des cours ici)

La cotisation trimestrielle est de : 45€

Les forfaits possibles :

40€ si l’adhérent a déjà une activité avec professeur

30€ si l’adhérent a déjà 2 activités avec professeur

Pour les nouveaux, possibilité de 1 séance d’essai à 15€ la séance sans engagement.

3 chèques seront demandés en début de saison et encaissés au début de chaque trimestre 

   Certificat médical obligatoire à fournir en début de saison.

 (Composez votre forfait)

 

 


 Professeur diplômée

Michèle POPOVIC

Institut international du Yoga 

Responsable de la section

Christine CHAPEZ

06-67-57-16-86