Marche nordique

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Les bienfaits de la marche nordique

 

La marche nordique, c’est un sport - loisir qui va vous faire oublier les petits soucis quotidiens en ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique.

 

Tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. Le mouvement complet de la marche nordique permet un entraînement général de toutes les chaînes musculaires du corps.


Les entrainements pour public adulte auront lieu le jeudi de 18h30 à 19h30

Les sorties natures le samedi de 9h00 à 11h30

 

Pour les nouveaux à la rentrée possibilité de 1 cours gratuit avant adhésion.

La cotisation annuelle payable en début de saison est de : 15€

Le Foyer Rural prête les bâtons.

 

 

Certificat médical obligatoire MARCHE NORDIQUE à fournir en début de saison.

Professeur diplômé

 

Vincent PITHON

Responsable de la section

BARRET Guy

 

Tel :06-85-09-38-76